Οι άνθρωποι που καταναλώνουν μπύρα σε μέτρια ποσότητα έχουν καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία σε σχέση με εκείνους που δεν πίνουν αλκοόλ, σύμφωνα με τους επιστήμονες.

Η ερευνητική ομάδα στο Πανεπιστήμιο της Μούρθια στην Ισπανία διαπίστωσε ότι η κατανάλωση μιας ή δύο ποτηριών μπύρας μπορεί να βελτιώσει την υγεία και την ευτυχία σας.

Τα δεδομένα από 33.165 ερωτηθέντες στις Εθνικές Έρευνες Υγείας της Ισπανίας από το 2012 και το 2017 αναλύθηκαν για να ερμηνευτεί πώς η κατανάλωση μπύρας συσχετίστηκε με την αυτοαξιολογημένη υγεία.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι μέτριοι πότες είχαν καλύτερη σωματική υγεία, βαθμολογώντας την στο 80%, σε σύγκριση με τους μισούς από τους ανθρώπους που δεν έπιναν αλκοόλ. Από τους μέτριους πότες, το 90% βαθμολόγησε την ψυχική τους υγεία ως “καλή, ωστόσο, η ψυχική υγεία όσων δεν έπιναν μπύρα βαθμολογήθηκε ως 80%”.

Ο καθηγητής Ernesto De la Cruz-Sánchez, ένας από τους συγγραφείς της μελέτης, δήλωσε: “Η κατανάλωση μπύρας δείχνει καλύτερους δείκτες σωματικής, ψυχικής και συναισθηματικής υγείας από ό,τι στους απέχοντες και τους πρώην πότες.
Η έρευνα έχει δείξει ότι οι χαμηλές δόσεις αλκοόλ μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς και το ανοσοποιητικό σύστημα”.

Μικρότερη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών για όσους πίνουν μπύρα

Αν και τα πιο … βαριά ποτήρια βαθμολόγησαν καλύτερα την υγεία τους, οι ειδικοί τόνισαν τη “διπλή συνήθεια”, καθώς έτειναν να τρώνε περισσότερο γρήγορο φαγητό και να κάπνιζαν περισσότερο.

Από τους ερωτηθέντες, οι άνθρωποι που έπιναν ήταν λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από “σωματικούς περιορισμούς” στην καθημερινότητά τους σε σύγκριση με εκείνους που δεν έπιναν (15% έναντι 30%).
Σύμφωνα με δημοσίευμα του diabetes.co.uk, οι ερευνητές ανακάλυψαν, επίσης, ότι αν και οι άνθρωποι που έπιναν είχαν την τάση να ασκούνται, έτρωγαν λιγότερα φρούτα και λαχανικά σε σύγκριση με εκείνους που δεν έπιναν μπύρα.
Επιπλέον, σύμφωνα με τα αποτελέσματα, οι άνδρες τείνουν να αναγνωρίζονται ως μέτριοι και βαρείς πότες μπύρας, ενώ οι γυναίκες τείνουν να μην πίνουν ή να πίνουν περιστασιακά μπύρα.