Διαβήτης και Άσκηση

τακτική άσκηση

Ασκηση και διατροφή στη μέση ηλικία προστατεύουν από καρδιομεταβολικό σύνδρομο στη μετέπειτα ζωή

Μια υγιεινή διατροφή και φυσιολογική δραστηριότητα ρουτίνας στη μέση ζωή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη προβλημάτων υγείας στο μέλλον, σύμφωνα…

Διαβάστε περισσότερα
καφεΐνη διαβήτης

Η καφεΐνη βοηθά στην καύση λίπους πριν την απογευματινή άσκηση

Τα ισχυρότερα αποτελέσματα καύσης λίπους από την κατανάλωση καφεΐνης πριν από την άσκηση παρατηρούνται το απόγευμα, σύμφωνα με νέα μελέτη…

Διαβάστε περισσότερα
κατάθλιψη πανδημία covid-19

Μείωση της άσκησης συνδέεται με σημάδια κατάθλιψης κατά τη διάρκεια πανδημίας

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η πτώση της σωματικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της πανδημίας Covid-19 σχετίζεται στενά με την…

Διαβάστε περισσότερα
παιδικός διαβήτης

Η σωματική δραστηριότητα βοηθά στη μείωση της φλεγμονής χαμηλού βαθμού στα παιδιά

Σύμφωνα με μια πρόσφατη φινλανδική μελέτη, η γρήγορη και έντονη σωματική δραστηριότητα μπορεί να περιορίσει τη φλεγμονή χαμηλού βαθμού στα…

Διαβάστε περισσότερα
μετρητές αθλητικής δραστηριότητας

Οι μετρητές βημάτων βοηθούν τους υπέρβαρους και παχύσαρκους να μειώσουν το βάρος τους

Οι φορητοί ανιχνευτές φυσικής κατάστασης και οι μετρητές βημάτων βοηθούν τα άτομα που είναι υπέρβαρα, παχύσαρκα ή έχουν σωματικές παθήσεις…

Διαβάστε περισσότερα
Μετάβαση στο περιεχόμενο