Μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που κατανάλωναν την περισσότερη ενέργεια από πρόσθετα σάκχαρα είχαν 39% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν νεφρολιθίαση σε σύγκριση με εκείνους που κατανάλωναν τη λιγότερη ποσότητα πρόσθετων σακχάρων.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό “Frontiers in Nutrition” και σε αυτή συμμετείχαν 28.303 ενήλικες (48% άνδρες) στις ΗΠΑ, με μέση ηλικία τα 48 έτη, από το 2007 έως το 2018.

Επιπρόσθετα, όσων η ημερήσια θερμιδική πρόσληψη περιλάμβανε 25% ή περισσότερο πρόσθετα σάκχαρα είχαν 88% υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν πέτρες στα νεφρά σε σύγκριση με εκείνους των οποίων η ημερήσια πρόσληψη πρόσθετης ζάχαρης ήταν μικρότερη από 5% της ημερήσιας ενεργειακής πρόσληψης.

Υπάρχουν από καιρό στοιχεία ότι η ζάχαρη αυξάνει την ποσότητα ασβεστίου στα ούρα και υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η αποφυγή της ζάχαρης θα ήταν μέρος μιας δίαιτας που ενθαρρύνει την πρόληψη εμφάνισης πέτρας στα νεφρά.

Τα προστιθέμενα σάκχαρα μπορούν επίσης να προκαλέσουν αύξηση βάρους και παχυσαρκία, η οποία σχετίζεται με υψηλή αρτηριακή πίεση, αντίσταση στην ινσουλίνη, μεταβολικό σύνδρομο και διαβήτη, που όλα αυτά θεωρούνται παράγοντες κινδύνου για αυξημένα ποσοστά εμφάνισης πέτρας στα νεφρά. Είναι, όμως, η πρώτη μελέτη που βρίσκει συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης πρόσθετης ζάχαρης και νεφρολιθίασης και επομένως υποδηλώνει ότι ο περιορισμός της πρόσληψης πρόσθετης ζάχαρης μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του σχηματισμού λίθων στα νεφρά.