Μια δίαιτα με σούπες και σέικ που έχει αποδειχθεί ότι αναστρέφει τον διαβήτη τύπου 2 “σίγουρα δεν είναι κατάλληλη για την πλειοψηφία των ανθρώπων” και θα λειτουργήσει μόνο για “πολύ μικρό αριθμό ατόμων με υψηλά κίνητρα”, σύμφωνα με κορυφαίο επιστήμονα διατροφής.

Τα αποτελέσματα μιας έρευνας της δίαιτας των 800 θερμίδων την ημέρα έδειξαν ότι τα άτομα με την πάθηση μπορούν να θέσουν σε ύφεση τον διαβήτη τύπου 2 για τουλάχιστον πέντε χρόνια. Ωστόσο, το πρόγραμμα έχει προσελκύσει κριτική από τον καθηγητή Tim Spector, ο οποίος είπε ότι το “πραγματικό φαγητό” είναι η λύση για καλύτερη μακροπρόθεσμη υγεία.

Καθώς τα σέικ αντικατάστασης γευμάτων και οι σούπες αποτελούνται από συστατικά που δεν βρίσκονται συνήθως σε μια κουζίνα, ταξινομούνται ως εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα.
Ο καθηγητής Spector είπε: “Από τους αρχικούς 149 συμμετέχοντες, μόνο 11 κατάφεραν να αντιστρέψουν τον διαβήτη τους.
Το θετικό εδώ είναι ότι αυτή η έρευνα όντως δείχνει ότι είναι δυνατό να φέρουμε έναν πολύ μικρό αριθμό ατόμων με υψηλά κίνητρα σε ύφεση μέσω του ελέγχου των θερμίδων.
Ωστόσο, 800 kcal σούπες και σέικ σίγουρα δεν είναι κατάλληλα για την πλειοψηφία των ανθρώπων.

Δίαιτες με σούπες και σέικ και ύφεση διαβήτη τύπου 2

Στη δοκιμή που χρηματοδοτήθηκε από Diabetes UK στο Ηνωμένο Βασίλειο, γνωστή ως “Δίαιτα του Newcastle”, συμμετείχαν 149 συμμετέχοντες με διαβήτη τύπου 2, οι οποίοι έμειναν σε μια δίαιτα σούπας και αναταράξεων για 12 έως 20 εβδομάδες. Δύο χρόνια αργότερα, λίγο περισσότερο από το ένα τρίτο των εθελοντών δεν είχαν διαβήτη τύπου 2.
Τα επόμενα τρία χρόνια, 95 συμμετέχοντες έλαβαν περαιτέρω υποστήριξη, με το 23% να παραμένει σε ύφεση.

Ο διαβήτης τύπου 2 επηρεάζει περίπου 4,5 εκατομμύρια ανθρώπους στο Ηνωμένο Βασίλειο και σχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με το υπερβολικό βάρος ή την παχυσαρκία.
Η Dr Elizabeth Robertson, διευθύντρια έρευνας στο Diabetes UK, δήλωσε: “Για όσους βάζουν τον διαβήτη τύπου 2 σε ύφεση, μπορεί να αλλάξει τη ζωή, προσφέροντας καλύτερες πιθανότητες για ένα πιο υγιές μέλλον.
Για όσους δεν είναι σε θέση να προχωρήσουν σε ύφεση, η απώλεια βάρους μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων βελτιωμένων επιπέδων σακχάρου στο αίμα και μειωμένου κινδύνου σοβαρών επιπλοκών του διαβήτη, όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό”.

Με πληροφορίες από diabetes.co.uk