Το Σάββατο 27 Μαΐου 2023 στις 18:00 διοργανώνεται η δράση “Οδός Καρδιάς” του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας στο Παλαιό Φάληρο, υπό την αιγίδα του ΔΗΜΟΥ Π. Φαλήρου, που αγκάλιασε ένθερμα την πρωτοβουλία του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας. Πρόκειται για περπάτημα με σκοπό τη διάδοση του μηνύματος για την προστασία της καρδιάς μας.

Η δράση “Οδός Καρδιάς” είναι μία πρωτοβουλία του ΕΛ.Ι.ΚΑΡ. να ενημερώσει αξιόπιστα τον κόσμο για τα σπουδαία οφέλη της συστηματικής άσκησης, ως έναν από τους παράγοντες πρόληψης των καρδιαγγειακών νοσημάτων και να ευαισθητοποιήσει για την ένταξη της στην καθημερινή μας ζωή. Η “Οδός Καρδιάς” επιλέγει την άσκηση του περπατήματος, ως αφετηρία για μία θετική αλλαγή στη ζωή μας, γιατί δεν απαιτεί ειδικό εξοπλισμό ή προετοιμασία και είναι κατάλληλη για όλους.

Με το μήνυμα: “Περπατάμε Μαζί. Φροντίζουμε την καρδιά μας. Αλλάζουμε τρόπο ζωής”, η “Οδός Καρδιάς” είναι μία συμβολική διαδρομή που θα περπατήσουμε όλοι μαζί στο Δήμο Παλαιού Φαλήρου, ξεκινώντας από το Πολιτιστικό και Αθλητικό Κέντρο του Δήμου στο Γήπεδο του Στίβου (Μαρίνα Φλοίσβου) και τερματίζοντας στον Μπάτη, για να σηματοδοτήσουμε τη σπουδαιότητα της φροντίδας της καρδιάς μας και της υγείας μας γενικότερα. Περπατώντας 30 ή και περισσότερα λεπτά την ημέρα, μειώνουμε τον κίνδυνο αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 35% και τον κίνδυνο για εμφάνιση σακχαρώδη διαβήτη τύπου ΙΙ κατά 40%! Επιπλέον, το καθημερινό περπάτημα μειώνει την αρτηριακή πίεση έως και κατά 11 μονάδες, ενώ σύμφωνα με μελέτες μειώνει κατά 30% το συνολικό κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.

Το Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας ευχαριστεί θερμά την εταιρεία ΔΕΔΔΗΕ Α.Ε. για την ευγενική της υποστήριξη στην κοινωνική αυτή δράση.