Οι λάτρεις του καφέ έχουν επιπλέον ένα λόγο να … γιορτάζουν αφού μια μελέτη έδειξε ότι η κατανάλωση υψηλότερων ποσοτήτων του ροφήματος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της νόσου του Αλτσχάιμερ.

Η αυστραλιανή ομάδα πίσω από τα ευρήματα ισχυρίζεται ότι χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί εάν η κατανάλωση καφέ θα μπορούσε να συνιστάται ως αλλαγή του τρόπου ζωής. Η 10ετής μελέτη σε 200 άτομα έδειξε μια σχέση μεταξύ της πρόσληψης καφέ και των βασικών δεικτών της νόσου του Αλτσχάιμερ.

Η επικεφαλής ερευνήτρια Dr Samantha Gardener από το Πανεπιστήμιο Edith Cowan δήλωσε: “Βρήκαμε ότι οι συμμετέχοντες χωρίς προβλήματα μνήμης και με υψηλότερη κατανάλωση καφέ στην αρχή της μελέτης είχαν χαμηλότερο κίνδυνο μετάβασης σε ήπια γνωστική εξασθένηση – η οποία συχνά προηγείται της νόσου του Αλτσχάιμερ – ή να αναπτύξουν νόσο του Αλτσχάιμερ κατά τη διάρκεια της μελέτης”.

Θετική επίδραση από την κατανάλωση καφέ στην πρόληψη του Αλτσχάιμερ

Η μελέτη έδειξε ότι η πρόσληψη καφέ έδωσε θετικά αποτελέσματα σχετικά με ορισμένους τομείς της γνωστικής λειτουργίας, όπως ο προγραμματισμός, ο αυτοέλεγχος και η προσοχή. Επιπλέον, φάνηκε επίσης να παίζει ρόλο στην επιβράδυνση της συσσώρευσης της αμυλοειδούς πρωτεΐνης στον εγκέφαλο, που σχετίζεται με την ανάπτυξη της νόσου του Αλτσχάιμερ.

Η Δρ Γκάρντενερ είπε: “Είναι απλό πράγμα που οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν. Θα μπορούσε να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα που διατρέχουν κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης αλλά δεν έχουν αναπτύξει συμπτώματα.

Ίσως να μπορέσουμε να αναπτύξουμε κάποιες σαφείς οδηγίες που μπορούν να ακολουθήσουν οι άνθρωποι στη μέση ηλικία και ελπίζουμε ότι στη συνέχεια θα μπορούσε να έχει διαρκές αποτέλεσμα”.

Επεσήμανε ότι εάν το μέσο φλιτζάνι καφέ που παρασκευάζεται στο σπίτι είναι 240 γραμμάρια, η αύξηση σε δύο φλιτζάνια την ημέρα θα μπορούσε ενδεχομένως να μειώσει τη γνωστική έκπτωση κατά 8% μετά από 18 μήνες. Θα μπορούσε επίσης να οδηγήσει σε μια μείωση 5% στη συσσώρευση αμυλοειδούς στον εγκέφαλο την ίδια χρονική περίοδο.

Η μελέτη δεν μπόρεσε να προσδιορίσει τη διαφορά μεταξύ του καφέ με καφεΐνη και του καφέ χωρίς καφεΐνη ή τι αντίκτυπο έχει ο τρόπος παρασκευής του στην υγεία του εγκεφάλου. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι, ενώ η καφεΐνη έχει συνδεθεί με θετικά αποτελέσματα, μπορεί να μην είναι η μόνη που συμβάλλει στην πιθανή καθυστέρηση της νόσου του Αλτσχάιμερ. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο Frontiers in Aging Neuroscience.

Με πληροφορίες από diabetes.co.uk