Αντιμετωπίζοντας τις προκλήσεις τύπου 1 στα εφηβικά χρόνια

Αντιμετωπίζοντας τις προκλήσεις τύπου 1 στα εφηβικά χρόνια

Αντιμετωπίζοντας τις προκλήσεις τύπου 1 στα εφηβικά χρόνια

Ο διαβήτης δεν είναι ποτέ μια εύκολα διαχειρίσιμη ασθένεια και ειδικά για τους εφήβους η αντιμετώπιση του διαβήτη τύπου 1 μπορεί να αποτελέσει μια ιδιαίτερα δύσκολη πρόκληση.

Η μετάβαση από την παιδική ηλικία στην εφηβεία μπορεί να είναι δύσκολη τόσο για τα παιδιά όσο και για τους γονείς, λέει το JDRF (πρώην Ίδρυμα Ερευνών για το νεανικό Διαβήτη).

Καθώς τα αγόρια και τα κορίτσια με διαβήτη τύπου 1 μπαίνουν στην εφηβεία, υφίστανται πολλές αλλαγές, συμπεριλαμβανομένων της ανάπτυξης και της όρεξης, γεγονός που αυξάνει την ανάγκη για ινσουλίνη.
Ως παιδιά, το φαγητό ήταν ισορροπημένο με αναλογία μίας μονάδας ινσουλίνης για κάθε 30 γραμμάρια υδατανθράκων, αλλά τώρα χρειάζονται μία μονάδα ινσουλίνης για 10 έως 15 γραμμάρια υδατανθράκων, σύμφωνα με το ίδρυμα.

Οι σεξουαλικές ορμόνες (οιστρογόνα και τεστοστερόνη) λειτουργούν, επίσης, κατά της ινσουλίνης. Η ινσουλίνη μειώνει το σάκχαρο στο αίμα, αλλά οι ορμόνες του φύλου το αυξάνουν. Επιπλέον, οι ορμόνες του στρες, αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα και οι έφηβοι μπορεί να βιώσουν υψηλά επίπεδα στρες.

Οι συναισθηματικές και κοινωνικές πτυχές της εφηβείας συμβάλλουν στην πιο δύσκολη διαχείριση του διαβήτη τύπου 1, σημείωσαν οι ειδικοί. Μπορεί να είναι πιο δύσκολη η διαχείριση του σακχάρου στο αίμα όταν η κοινωνική πίεση και ένα ευρύ φάσμα δραστηριοτήτων φαίνεται πιο απαιτητικό.

Οι έφηβοι μπορούν να απασχοληθούν και να ξεχάσουν τη θεραπεία και τις ενέσεις τους, τους ελέγχους σακχάρου στο αίμα, τις απαραίτητες προμήθειες και άλλα.
Τα παιδιά που περνούν στην εφηβεία ενδεχομένως χρειάζονται περισσότερη ινσουλίνη καθημερινά. Για αυτό είναι καλό να βρίσκεστε σε συνεχή επικοινωνία με το γιατρό.

Οδηγός “επιβίωσης”


Το σχολείο μπορεί επίσης να γίνει πιο απαιτητικό, ειδικά εάν αντιμετωπίζετε διαβήτη τύπου 1. Μελέτες δείχνουν ότι οι χαμηλές, υψηλές ή μεγάλες διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα επηρεάζουν την ικανότητα εστίασης. Οι γονείς μπορούν να λάβουν μέτρα για να βοηθήσουν σε αυτή τη δύσκολη στιγμή. Για όσους έχουν διαβήτη τύπου 1, είναι σημαντικό να μπορούν να παραμένουν συγκεντρωμένοι στο παιχνίδι. Βοηθά να υπάρχει μια λίστα ελέγχου:

  • Βεβαιωθείτε ότι έχετε τις προμήθειες και τη γλυκόζη που χρειάζεστε, ένα μετρητή και ινσουλίνη σε κάθε περίπτωση. Ρωτήστε τον αθλητικό εκπαιδευτή του σχολείου που μπορεί να χορηγήσει γλυκαγόνη.
  • Έχετε τον αθλητικό εξοπλισμό που χρειάζεστε. Να είστε λογικοί για τους κανόνες και τις προσδοκίες, έχοντας υπόψη ότι η διαφορετική αντιμετώπιση μαθητών με διαβήτη από άλλους παίκτες δεν θα βοηθήσει μακροπρόθεσμα.
  • Ελέγξτε το σάκχαρο στο αίμα σας. Σε ένα στάδιο ή γήπεδο, σε πισίνα ή οπουδήποτε αλλού, τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 τα καταφέρνουν καλύτερα εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα βρίσκονται εντός των ορίων στόχων.
  • Μιλήστε όταν πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας. Βρείτε μοτίβα που θα είναι ένα καλό σημείο εκκίνησης για κάθε πρακτική ή / και παιχνίδι.

Οι γονείς πρέπει να βοηθήσουν τα παιδιά να μάθουν να διαχειρίζονται μόνοι τους τον διαβήτη τους, πρόσθεσε το JDRF. Κάντε μικρά βήματα για να αφήσετε τους εφήβους να χειριστούν τις δραστηριότητες ανεξάρτητα.

Με πληροφορίες από Medical Xpress

Σχετικά άρθρα

Μετάβαση στο περιεχόμενο