Τα άτομα που υιοθετούν καθιστική ζωή για περισσότερες από 10 ώρες την ημέρα έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν άνοια σε σύγκριση με εκείνους με πιο δραστήριο τρόπο ζωής, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Ακαδημαϊκοί από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια και το Πανεπιστήμιο της Αριζόνα ανακάλυψαν ότι τα άτομα με ανενεργό τρόπο ζωής διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να διαγνωστούν με την κατάσταση απώλειας μνήμης.

Κατά τη διάρκεια της μελέτης που δημοσιεύτηκε στο Jama Network Open, η ομάδα των ερευνητών εξέτασε τα δεδομένα για την υγεία περίπου 50.000 ανθρώπων, οι οποίοι ήταν όλοι ηλικίας 60 ετών και άνω, σύμφωνα με το diabetes.co.uk. Κάθε συμμετέχων φορούσε έναν ιχνηλάτη δραστηριότητας στον καρπό του, ώστε οι επιστήμονες να μπορούν να παρατηρήσουν πόσο δραστήριος είναι.

Οι αδρανείς συμπεριφορές τρόπου ζωής που εντοπίστηκαν κατά τη διάρκεια της μελέτης περιελάμβαναν το παιχνίδι βιντεοπαιχνιδιών, τη χρήση υπολογιστή, την οδήγηση και την παρακολούθηση τηλεόρασης, καθώς και την καθιστική εργασία.

Καθιστική ζωή και πολύ μεγαλύτερος κίνδυνος για άνοια

Περισσότεροι από 400 συμμετέχοντες πήγαν να αναπτύξουν άνοια κατά τη διάρκεια της εξαετούς μελέτης, αποκάλυψαν τα αποτελέσματα.

Σύμφωνα με τα ευρήματα, οι συμμετέχοντες που περνούσαν 10 ώρες καθισμένοι την ημέρα διέτρεχαν οκτώ% περισσότερο κίνδυνο να αναπτύξουν άνοια σε σύγκριση με εκείνους που περνούσαν περισσότερο από εννέα ώρες την ημέρα καθισμένοι.

Οι άνθρωποι που περνούσαν 12 ώρες την ημέρα καθισμένοι διέτρεχαν 63% περισσότερο κίνδυνο να αναπτύξουν άνοια, ενώ όσοι ήταν αδρανείς για 15 ώρες είχαν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν την πάθηση.

Ο επικεφαλής συγγραφέας καθηγητής Τζιν Αλεξάντερ δήλωσε: «Με έκπληξη διαπιστώσαμε ότι ο κίνδυνος άνοιας αρχίζει να αυξάνεται γρήγορα μετά από 10 ώρες καθιστικής ζωής κάθε μέρα, ανεξάρτητα από το πώς συσσωρεύτηκε ο χρόνος καθιστικής ζωής».