Μια νέα μελέτη υποδηλώνει ότι τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 μπορούν να εισέλθουν σε ύφεση μετά από διαλείπουσα νηστεία.

“Είσοδος στην ύφεση” ορίζεται από τη μελέτη ως η ύπαρξη επιπέδου HbA1c χαμηλότερο από 6,5% τουλάχιστον ένα χρόνο μετά τη διακοπή της λήψης φαρμάκων για τον διαβήτη (συμπεριλαμβανομένης της μετφορμίνης). Οι δίαιτες διαλείπουσας νηστείας, όπου τρώτε μόνο μεταξύ συγκεκριμένων ωρών, γίνονται όλο και πιο κοινές ως μέθοδος απώλειας βάρους. Η νηστεία για χρονικά διαστήματα ή η κατανάλωση μόνο ενός γεύματος την ημέρα για λίγες ημέρες μπορεί να βοηθήσει στην καύση λίπους και να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη και καρδιακών παθήσεων.

Ο Δρ Dongbo Liu, από το Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Χουνάν στην Τσανγκσά της Κίνας, είπε: “Ο διαβήτης τύπου 2 δεν είναι απαραίτητα μια μόνιμη, δια βίου ασθένεια. Η ύφεση του διαβήτη είναι δυνατή εάν οι ασθενείς χάσουν βάρος αλλάζοντας τη διατροφή και τις συνήθειες άσκησης.

Η έρευνά μας δείχνει ότι μια διαλείπουσα νηστεία, η κινεζική ιατρική διατροφική θεραπεία (CMNT), μπορεί να οδηγήσει σε ύφεση του διαβήτη σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 και αυτά τα ευρήματα θα μπορούσαν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο σε πάνω από 537 εκατομμύρια ενήλικες παγκοσμίως που υποφέρουν από τη νόσο”.

Μείωση φαρμακευτικής αγωγής μετά τη διαλείπουσα νηστεία

Σύμφωνα με δημοσίευμα του diabetes.co.uk, στη μελέτη συμμετείχαν 36 άτομα με διαβήτη που υποβλήθηκαν σε παρέμβαση διαλείπουσας δίαιτας νηστείας για τρεις μήνες. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι περίπου το 90% των συμμετεχόντων μείωσαν την ανάγκη τους για φαρμακευτική αγωγή για τον διαβήτη μετά από διαλείπουσα νηστεία. Επίσης, το 55% των συμμετεχόντων παρουσίασαν ύφεση του διαβήτη και διέκοψαν τη λήψη φαρμάκων για τον διαβήτη για τουλάχιστον ένα χρόνο.

Τα αποτελέσματα από τη μελέτη αμφισβητούν την κοινή πεποίθηση ότι η ύφεση του διαβήτη μπορεί να επιτευχθεί μόνο από εκείνους που είχαν διαβήτη για μικρό χρονικό διάστημα (μηδέν έως έξι χρόνια). Tο 65% των συμμετεχόντων στη μελέτη που έφθασαν σε ύφεση είχαν διαβήτη για περισσότερο από έξι χρόνια.

“Τα φάρμακα για τον διαβήτη είναι δαπανηρά και αποτελούν εμπόδιο για πολλούς ασθενείς που προσπαθούν να διαχειριστούν αποτελεσματικά τον διαβήτη τους. Η μελέτη μας είδε το κόστος των φαρμάκων να μειώνεται κατά 77% σε άτομα με διαβήτη μετά από διαλείπουσα νηστεία”, πρόσθεσε ο Liu. Η μελέτη έλαβε χρηματοδότηση από το Εθνικό Ίδρυμα Φυσικών Επιστημών της Κίνας και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Endocrine Society’s Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.