Η αντίσταση στην ινσουλίνη (IR) είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι τα κύτταρα του σώματος δεν ανταποκρίνονται στην επίδραση της ινσουλίνης (της ορμόνης που βοηθά στη μεταφορά της γλυκόζης από το αίμα στα κύτταρα για ενέργεια). Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα (γνωστό ως υπεργλυκαιμία) και συνήθως οδηγεί σε υψηλότερη έκκριση ινσουλίνης από το πάγκρεας και υψηλότερα από τα κανονικά επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα (υπερινσουλιναιμία).

Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι χαρακτηριστικό του προδιαβήτη. Η κατάσταση αυτή σχετίζεται με διάφορους παράγοντες, όπως η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, η ανθυγιεινή διατροφή, το κάπνισμα, το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία με υπερβολικό λίπος γύρω από την κοιλιά και ένα οικογενειακό ιστορικό διαβήτη τύπου 2 ή κύησης.

Εάν εξελιχθεί, ο προδιαβήτης μπορεί να εξελιχθεί σε διαβήτη τύπου 2. Η αντίσταση στην ινσουλίνη, όμως, είναι ένας παράγοντας σε μια σειρά από άλλες προκλήσεις για την υγεία. Αρθρο του Diabetes Self – Management εξηγεί πώς η αντίσταση στην ινσουλίνη μπορεί να επηρεάσει ορισμένες πρόσθετες καταστάσεις και πώς υπάρχουν πρόσθετα οφέλη εκτός του διαβήτη από τη διαχείριση της γλυκόζης.

Αλτσχάιμερ

Η άνοια είναι ένας γενικός όρος που περιγράφει την πτώση της μνήμης και άλλων γνωστικών δεξιοτήτων. Η νόσος Alzheimer (AD) είναι η πιο κοινή μορφή άνοιας. Η πάθηση έχει πολλούς παράγοντες κινδύνου, συμπεριλαμβανομένης της προχωρημένης ηλικίας και της γενετικής. Αλλά από σήμερα, δεν υπάρχουν πολλά που μπορούν να γίνουν για αυτά. Σύμφωνα με ορισμένους ερευνητές, η μείωση της αντίστασης στην ινσουλίνη μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ευαισθησίας στο Αλτσχάιμερ. Υπάρχει τόσο ισχυρή σύνδεση μεταξύ των δύο καταστάσεων που το Αλτσχάιμερ ονομάζεται μερικές φορές “διαβήτης τύπου 3”.

Ποιος είναι ο ρόλος της ινσουλίνης; Αφού η ορμόνη κάνει τη δουλειά της, πρέπει να αφαιρεθεί από την κυκλοφορία του αίματος. Διαφορετικά, το σάκχαρό σας πέφτει κατακόρυφα και αναπτύσσετε χαμηλό σάκχαρο στο αίμα (υπογλυκαιμία). Η απομάκρυνση της ινσουλίνης από την κυκλοφορία του αίματος είναι ευθύνη ενός ενζύμου που ονομάζεται εύστοχα το ένζυμο αποικοδόμησης της ινσουλίνης (IDE). Το IDE είναι ένα ένζυμο πολλαπλών εργασιών. Βοηθά επίσης στη διάλυση της αμυλοειδούς πλάκας, των μαζών πρωτεΐνης που μπορούν να συσσωρευτούν στον εγκέφαλο και έχουν συνδεθεί με τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Μια πιθανή και απλοποιημένη εξήγηση είναι η εξής: Εάν το IDE είναι συνεχώς απασχολημένο με ινσουλίνη, δεν μπορεί να κάνει καλή δουλειά στην αφαίρεση της αμυλοειδούς πλάκας και επιτρέπεται να συσσωρευτεί στον εγκέφαλο.

Η αντίσταση στην ινσουλίνη στερεί επίσης από τα κύτταρα του εγκεφάλου το καύσιμο που χρειάζονται για να λειτουργήσουν σωστά. Επιπλέον, με την πάροδο του χρόνου, τα αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα που προκαλούνται από την αντίσταση στην ινσουλίνη μπορεί να βλάψουν τα αιμοφόρα αγγεία, συμπεριλαμβανομένων αυτών στον εγκέφαλο.

Υψηλή αρτηριακή πίεση

Η αρτηριακή πίεση είναι ένας συνδυασμός του καρδιακού ρυθμού, της ποσότητας αίματος που αντλεί η καρδιά και της αντίστασης στις αρτηρίες. Εάν ένας από αυτούς τους παράγοντες αυξηθεί και οι άλλοι είναι σταθεροί, η αρτηριακή πίεση θα αυξηθεί. Είναι φυσιολογικό η αρτηριακή πίεση να ανεβαίνει και να μειώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ομως, γίνεται προβληματική όταν παραμένει συνέχεια αυξημένη.

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι υπέρτασης: πρωτοπαθής και δευτεροπαθής. Η πρωτογενής, αποκαλούμενη και απαραίτητη, υψηλή αρτηριακή πίεση αντιπροσωπεύει περίπου το 90-95% των περιπτώσεων. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η αιτία είναι άγνωστη. Η δευτερογενής υψηλή αρτηριακή πίεση προκαλείται από μια γνωστή ιατρική κατάσταση.

Τι σχέση έχει η ινσουλίνη; Έχει να κάνει με την επίδραση της ινσουλίνης στο επίπεδο των νεφρών. Ένας από τους τρόπους με τους οποίους τα υψηλά επίπεδα ινσουλίνης που είναι χαρακτηριστικά της αντίστασης στην ινσουλίνη αυξάνουν την αρτηριακή πίεση είναι η μείωση της απέκκρισης νατρίου από τα νεφρά. Αυτό το κατακρατημένο νάτριο ασκεί μεγαλύτερη πίεση στα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνοντας έτσι την αντίσταση από τα αιμοφόρα αγγεία. Σε αυτή την περίπτωση, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα διουρητικό για να ξεπλύνει την περίσσεια νερού.

Επίσης, η αντίσταση στην ινσουλίνη συνδέεται με την απώλεια μαγνησίου (Mg). Ενός ορυκτού που βοηθά τα αιμοφόρα αγγεία να χαλαρώσουν, στα ούρα. Όταν το μαγνήσιο είναι χαμηλό, τα αιμοφόρα αγγεία δεν μπορούν επίσης να χαλαρώσουν. Η επακόλουθη συστολή μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση. Ορισμένες έρευνες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η λήψη συμπληρωμάτων μαγνησίου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης σε άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Καρκίνος και αντίσταση στην ινσουλίνη

Όλοι έχουμε ελαττωματικά κύτταρα στο σώμα μας. Αναπτύσσονται για διάφορους λόγους, όπως ανθυγιεινή διατροφή, έκθεση σε τοξίνες, χημικές ουσίες, χρόνιο στρες κ.λπ. Υπό κανονικές συνθήκες, το σώμα σας μπορεί να διαχειριστεί αυτά τα κύτταρα και να τα κρατήσει υπό έλεγχο. Αλλά αν δεν ελέγχονται, μπορούν να αναπτυχθούν ανεξέλεγκτα, μια κατάσταση γνωστή ως καρκίνος.

Η ινσουλίνη θεωρείται ουσία που διεγείρει την ανάπτυξη ή τη δημιουργία ιστών του σώματος. Σε μελέτες, η υπερινσουλιναιμία έχει συσχετιστεί με τη θνησιμότητα από καρκίνο. Ανεξάρτητα από τον διαβήτη, την παχυσαρκία και το μεταβολικό σύνδρομο. Σε ορισμένες έρευνες, τα άτομα με υπερινσουλιναιμία έχουν επίσης βρεθεί ότι έχουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού, του παχέος εντέρου, του προστάτη, του παγκρέατος, του ενδομητρίου, του ήπατος και των ωοθηκών.

Επιπλέον, η γλυκόζη είναι η προτιμώμενη πηγή ενέργειας για τα καρκινικά κύτταρα. Μελέτες έχουν δείξει ότι η υπεργλυκαιμία “αυξάνει τον επιπολασμό και τη θνησιμότητα από ορισμένους καρκίνους”. Τέτοιοι είναι ο καρκίνος του μαστού, του ήπατος, της ουροδόχου κύστης, του παγκρέατος, του παχέος εντέρου και του ενδομητρίου.