Το φυσιολογικό βάρος σώματος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του τύπου 2 σε άτομα με υψηλό γενετικό κίνδυνο

μεταβολισμός

Ακόμη και άτομα με υψηλό γενετικό κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2 μπορούν να μειώσουν αυτόν τον κίνδυνο διατηρώντας ένα υγιές σωματικό βάρος, σύμφωνα με μια νέα ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Diabetic Medicine.

Παρά το κοινό στερεότυπο του διαβήτη τύπου 2 που είναι αποτέλεσμα υπερβολικού σωματικού βάρους ή κατανάλωσης υπερβολικής ζάχαρης, είναι από καιρό γνωστό ότι η γενετική σύνθεση ενός ατόμου παίζει σημαντικό ρόλο στον κίνδυνο για τη νόσο.

Αυτό δεν σημαίνει, ωστόσο, ότι ο γενετικός σας κίνδυνος καθορίζει αν αναπτύσσετε διαβήτη – για τους περισσότερους ανθρώπους, τα γονίδια αλληλεπιδρούν με περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως το τι τρώνε, τη σωματική δραστηριότητα και το επίπεδο σωματικού βάρους. Στην πραγματικότητα, η γενετική και η κοινωνικοοικονομική κατάσταση (εισόδημα, επίπεδο εκπαίδευσης και κατάσταση απασχόλησης) βρέθηκαν και οι δύο ως ανεξάρτητοι παράγοντες στον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2.

Για την τελευταία ανάλυση, οι ερευνητές εξέτασαν τον κίνδυνο δια βίου ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 σε 15.671 άτομα ευρωπαϊκής καταγωγής 45 ετών και άνω. Στην αρχή της μελέτης, κανένας από τους συμμετέχοντες δεν είχε διαβήτη και οι ερευνητές εξέτασαν τη γενετική τους σύνθεση για να υπολογίσουν έναν εκτιμώμενο κίνδυνο ζωής για διαβήτη τύπου 2 με βάση μόνο τη γενετική.

Στη συνέχεια εξέτασαν ποιος πραγματικά εμφάνισε διαβήτη τύπου 2 με την πάροδο του χρόνου-με βάση τις τυπικές διαγνωστικές οδηγίες ή την καταγεγραμμένη χρήση φαρμάκων που μειώνουν τη γλυκόζη και εξέτασαν την επίδραση που είχε ένα φυσιολογικό σωματικό βάρος στον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη σε άτομα με χαμηλή, μεσαίου ή υψηλού γενετικού κινδύνου για την πάθηση. Ένα κανονικό βάρος ορίστηκε ως δείκτης μάζας σώματος το 25 – με άλλα λόγια, όχι υπέρβαρος ή παχύσαρκος.

Η διατήρηση ενός φυσιολογικού σωματικού βάρους βρέθηκε ότι βοηθά στην πρόληψη του τύπου 2 σε άτομα με γενετικό κίνδυνο

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι στην ηλικία των 45 ετών, ο συνολικός κίνδυνος για διαβήτη τύπου 2 σε μία ομάδα μελέτης (γνωστός ως ARIC) ήταν 33,2% για εκείνους με χαμηλό γενετικό κίνδυνο, 41,3% για εκείνους με μέσο γενετικό κίνδυνο και 47,2% για εκείνους με υψηλό γενετικό κίνδυνο. Μεταξύ εκείνων που διατηρούσαν φυσιολογικό σωματικό βάρος, ο κίνδυνος για διαβήτη ήταν χαμηλότερος σε κάθε κατηγορία γενετικού κινδύνου – αλλά σε διαφορετικό βαθμό. Όσοι διατηρούσαν φυσιολογικό βάρος είχαν 24,0% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη εάν είχαν χαμηλό γενετικό κίνδυνο, 36,3% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη εάν είχαν μέσο γενετικό κίνδυνο και 25,0% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη εάν είχαν υψηλό γενετικό κίνδυνο. Με άλλα λόγια, ένα υγιές σωματικό βάρος είχε τη μεγαλύτερη επίδραση στην αποφυγή διαβήτη τύπου 2 σε άτομα με μέσο γενετικό κίνδυνο για την πάθηση.

Σε μια άλλη ομάδα μελέτης (γνωστή ως μελέτη του Ρότερνταμ), ο συνολικός κίνδυνος ζωής για 2 διαβήτη ήταν 22,8% για εκείνους με χαμηλό γενετικό κίνδυνο, 30,6% για εκείνους με μέσο γενετικό κίνδυνο και 35,5% για εκείνους με υψηλό γενετικό κίνδυνο. Όσοι διατηρούσαν φυσιολογικό βάρος είχαν 8,6% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη εάν είχαν χαμηλό γενετικό κίνδυνο, 31,3% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη εάν είχαν μεσαίο γενετικό κίνδυνο και 29,4% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη εάν είχαν υψηλό γενετικό κίνδυνο – κάτι που δείχνει επίσης τη μεγαλύτερη επίδραση ενός υγιούς σωματικού βάρους σε εκείνους με μέσο γενετικό κίνδυνο, αλλά σχεδόν το ίδιο μεγάλο αποτέλεσμα σε εκείνους με υψηλό γενετικό κίνδυνο.

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ενώ “οι γενετικές παραλλαγές για τον διαβήτη τύπου 2 έχουν αξία στην εκτίμηση του κινδύνου ζωής του διαβήτη τύπου 2”, είναι, επίσης, προφανές ότι “το φυσιολογικό βάρος μετριάζει εν μέρει τις επιβλαβείς επιπτώσεις του υψηλού γενετικού κινδύνου”.

Με πληροφορίες από Diabetes Self – Management

Μετάβαση στο περιεχόμενο