Συνεδρίες υγείας μέσω βίντεο «εξαιρετικά» ωφέλιμες για την απώλεια βάρους και τη μείωση του πόνου στα γόνατα

Συνεδρίες υγείας μέσω βίντεο «εξαιρετικά» ωφέλιμες για την απώλεια βάρους και τη μείωση του πόνου στα γόνατα

Συνεδρίες υγείας μέσω βίντεο «εξαιρετικά» ωφέλιμες για την απώλεια βάρους και τη μείωση του πόνου στα γόνατα

Οι διαδικτυακές συνεδρίες υγείας που επικεντρώνονται στη βελτίωση της διατροφικής πρόσληψης και των επιπέδων σωματικής δραστηριότητας των ανθρώπων έχει βρεθεί ότι μειώνουν τη δυσφορία στις αρθρώσεις και αυξάνουν την απώλεια βάρους.

Οι άνθρωποι που είναι εγγεγραμμένοι σε ένα πρόγραμμα εξ αποστάσεως για βελτίωση του τρόπου ζωής μπορεί να φτάσουν σε σημείο να απαλύνουν τον πόνο στο γόνατο έως και 80% και κατά μέσο όρο να χάσουν έως και το 10% του σωματικού τους βάρους, με νέα μελέτη να αναφέρει, επίσης, ότι ένας συμμετέχων έχασε 39 κιλά μετά την παρακολούθηση προγράμματος μέσω βίντεο.

Ακαδημαϊκοί από το Πανεπιστήμιο της Μελβούρνης εξέτασαν περισσότερα από 400 άτομα με οστεοαρθρίτιδα γόνατος, τα οποία στη συνέχεια χωρίστηκαν σε διάφορες ομάδες, ώστε να μπορέσουν να αξιολογήσουν τον αντίκτυπο διαφορετικών προγραμμάτων φροντίδας, με τη μία εικονική παρέμβαση να επικεντρώνεται στη διατροφή και την άσκηση και την άλλη να μην επικεντρώνεται. Μερικοί συμμετέχοντες συμπεριλήφθηκαν επίσης σε μια ομάδα πληροφοριών μόνο και όχι σε πρόγραμμα τηλεπαρακολούθησης.

Καθ’ όλη τη διάρκεια του πειράματος, όσοι συμμετείχαν και στα δύο προγράμματα μπορούσαν ουσιαστικά να έχουν πρόσβαση σε υποστήριξη από επαγγελματίες υγείας, όπως διαιτολόγους και φυσιοθεραπευτές. Παρέχονταν επίσης υποκατάστατα τροφής στους συμμετέχοντες στην ομάδα δίαιτας και άσκησης, ώστε να μπορέσουν να υιοθετήσουν έναν κετογονικό τρόπο ζωής.

Τα αποτελέσματα

Σύμφωνα με τα ευρήματα, τα άτομα και στα δύο προγράμματα βελτίωσαν την υγεία τους περισσότερο σε σχέση με τους συμμετέχοντες που έλαβαν μόνο διαδικτυακές πληροφορίες. Επιπλέον, τα άτομα που ακολουθούσαν οποιοδήποτε πρόγραμμα τηλεϊατρικής είχαν λιγότερες πιθανότητες να υποβληθούν σε αντικατάσταση γόνατος σε σύγκριση με τους συμμετέχοντες στην ομάδα που λάμβανε μόνο πληροφορίες.

Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν επίσης ότι όσοι συμμετείχαν στο πρόγραμμα που βασίζεται στην άσκηση βίωσαν τον λιγότερο πόνο, μείωσαν τη λήψη φαρμάκων και έχασαν σημαντικό βάρος.

Η επικεφαλής συγγραφέας καθηγήτρια Κιμ Μπένελ δήλωσε: «Οι συμμετέχοντες έχασαν κατά μέσο όρο 10,2 κιλά σε διάστημα έξι μηνών με τέσσερις στους πέντε συμμετέχοντες να επιτυγχάνουν σημαντική βελτίωση στον πόνο. Είμαστε περήφανοι που αναπτύξαμε ένα πρόγραμμα που έχει ισχυρή περιφερειακή και αγροτική εκπροσώπηση και βασίζεται σε μια δοκιμή που έκανε πραγματική διαφορά στη ζωή των συμμετεχόντων».

Πρόσθεσε: «Ιδιαίτερα σε αυτούς τους καιρούς ταξιδιωτικών περιορισμών που σχετίζονται με την πανδημία, είναι σημαντικό οι Αυστραλοί να έχουν πρόσβαση σε θεραπείες που βασίζονται στο σπίτι για να διαχειριστούν τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας, ανεξάρτητα από το πού ζουν ή τους περιορισμούς για την Covid».

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Annals of Internal Medicine.

Με πληροφορίες από diabetes.co.uk

Σχετικά άρθρα

Μάθε πρώτος τα τελευταία νεα

Κάνε Subscribe στο newsletter μας

Θα λαμβάνεις δύο newsletter κάθε μήνα. Απεγγράψου όποια στιγμή θες εσύ. 

Μάθε πρώτος τα τελευταία νεα

Κάνε Subscribe στο newsletter μας

Θα λαμβάνεις δύο newsletter κάθε μήνα. Απεγγράψου όποια στιγμή θες εσύ. 

Skip to content