Πώς η τακτική άσκηση μπορεί να προστατεύσει από ασθένειες που σχετίζονται με το λιπώδες ήπαρ

ποδηλάτης

Η άσκηση όχι μόνο εκπαιδεύει τους μύες αλλά μπορεί επίσης να αποτρέψει την ανάπτυξη λιπώδους ήπατος. Μια νέα μελέτη από το Γερμανικό Κέντρο Έρευνας για τον Διαβήτη (DZD), το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Helmholtz Munich και Tübingen δείχνει ποιες μοριακές προσαρμογές, ιδιαίτερα των μιτοχονδρίων του ήπατος, μπορούν να παρατηρηθούν σε αυτή τη διαδικασία. Η μελέτη έχει δημοσιευθεί στο Molecular Metabolism.

Παγκοσμίως ένα στα τέσσερα άτομα πάσχει από μη αλκοολική ηπατική νόσο (NAFLD, που ονομάζεται επίσης μεταβολική ηπατική νόσος MAFLD). Οι πάσχοντες έχουν συχνά διαβήτη τύπου 2 καθώς και αυξημένο κίνδυνο κίρρωσης του ήπατος και καρδιαγγειακών παθήσεων. Επιπλέον, η NAFLD σχετίζεται με αυξημένη θνησιμότητα. Μια ανισορροπία μεταξύ ενεργειακής πρόσληψης και κατανάλωσης συζητείται ως αιτία της νόσου. Αυτό οδηγεί σε εναποθέσεις λίπους στο συκώτι και με την πάροδο του χρόνου βλάπτει τη λειτουργία των μιτοχονδρίων – και οι δύο είναι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη ηπατικής αντίστασης στην ινσουλίνη και φλεγμονής του ήπατος.

Πώς η άσκηση τροποποιεί την προσαρμογή του ήπατος στην αυξημένη ενεργειακή πρόσληψη

Για την πρόληψη και τη θεραπεία της NAFLD, συνιστάται τροποποίηση του τρόπου ζωής με αυξημένη φυσική δραστηριότητα. Το βαθμό που η τακτική άσκηση αλλάζει την προσαρμογή του ήπατος στην αυξημένη πρόσληψη ενέργειας και ποιος είναι ο ρόλος των σκελετικών μυών σε αυτή τη διαδικασία διερεύνησαν επιστήμονες στο Ινστιτούτο Κλινικής Χημείας και Παθοβιοχημείας στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Tübingen και στο Ινστιτούτο Έρευνας για τον Διαβήτη και Μεταβολικές Νόσους (IDM) του Helmholtz Munich στο Πανεπιστήμιο του Tübingen. Οι ερευνητές συνεργάστηκαν με το Ινστιτούτο Πειραματικής Γενετικής (IEG) στο Helmholtz Munich, το Ινστιτούτο Αναλυτικών Επιστημών Leibniz στο Ντόρτμουντ και το Dalian Institute of Chemical Physics στην Κίνα.

Η άσκηση μπορεί να αποτρέψει τη λιπώδη νόσο του ήπατος που προκαλείται από υπερσιτισμό

Στη μελέτη που διεξήχθη από τη Δρ Miriam Hoene και τη Dr. Lisa Kappler, τα ποντίκια τράφηκαν με δίαιτα υψηλής ενέργειας. Μερικά από τα ποντίκια έλαβαν επίσης τακτική εκπαίδευση σε διάδρομο. Μετά την παρέμβαση διάρκειας έξι εβδομάδων, οι ερευνητές εξέτασαν το συκώτι και τους μύες των ζώων για αλλαγές στο μεταγραφικό, τη λιπιδική σύνθεση και τη μιτοχονδριακή λειτουργία.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η προπόνηση ρύθμισε σημαντικά ένζυμα της αποικοδόμησης της γλυκόζης και της φρουκτόζης στο ήπαρ καθώς και τον μεταβολισμό του μιτοχονδριακού πυροσταφυλικού. Με αυτόν τον τρόπο, η επιβάρυνση του υποστρώματος για τη μιτοχονδριακή αναπνοή και τη σύνθεση λιπιδίων μπορεί να μειωθεί. Ως αποτέλεσμα, λιγότερο λίπος αποθηκεύεται στο ήπαρ και συγκεκριμένα λιπίδια, όπως τα είδη διακυλογλυκερόλης, μειώνονται. Επιπλέον, ο έλεγχος της γλυκόζης βελτιώνεται στα ασκούμενα ποντίκια, ενώ η αυξημένη αναπνευστική ικανότητα των σκελετικών μυών ανακουφίζει από το μεταβολικό στρες στο ήπαρ.

Τα δεδομένα βιολογίας συστημάτων προσφέρουν μια ολοκληρωμένη εικόνα για τη μοριακή προσαρμογή του ήπατος και των μυών σε δίαιτα υψηλής ενέργειας, προπόνηση και συνδυαστικά αποτελέσματα. “Τα αποτελέσματα ταιριάζουν πολύ καλά με τις προσεγγίσεις των συνεχιζόμενων κλινικών μελετών στις οποίες δοκιμάζονται αναστολείς έναντι ορισμένων από τους στόχους που βρίσκονται εδώ, όπως ο μεταφορέας του μιτοχονδριακού πυροσταφυλικού άλατος”, δήλωσε η επιστήμονας της DZD καθ. Δρ. Cora Weigert, επικεφαλής της μελέτης και καθηγητής μοριακής διαβητολογίας στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Tübingen. “Δείχνουν επίσης ότι η τακτική σωματική δραστηριότητα ρυθμίζει πολλούς στόχους ταυτόχρονα βασικούς κόμβους των μεταβολικών οδών, αποτέλεσμα που δεν μπορεί να επιτευχθεί με μονοθεραπεία”, πρόσθεσε.

Με πληροφορίες από Medical Xpress

Μετάβαση στο περιεχόμενο