Οριακή αλλαγή των διατροφικών συνηθειών μετά τη διάγνωση του διαβήτη κύησης

διαβήτης κύησης

Οι έγκυες γυναίκες έκαναν μόνο μέτριες διατροφικές αλλαγές μετά τη διάγνωση διαβήτη κύησης, σύμφωνα με μελέτη ερευνητών στα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ. Συνήθως συνιστάται στις γυναίκες με διαβήτη κύησης να μειώσουν την πρόσληψη υδατανθράκων και οι γυναίκες στη μελέτη μείωσαν την καθημερινή πρόσληψη χυμού και πρόσθετων σακχάρων. Αύξησαν, επίσης, την πρόσληψη τυριών και ποτών με τεχνητά γλυκαντικά. Ωστόσο, ορισμένες ομάδες γυναικών δεν μείωσαν την πρόσληψη υδατανθράκων, συμπεριλαμβανομένων των γυναικών με παχυσαρκία, όσων είχαν περισσότερα από ένα παιδιά, ήταν μεταξύ των ηλικιών 35-41 ετών.

Η μελέτη διεξήχθη από την Stefanie N. Hinkle, Ph.D., από το Επιδημιολογικό Τμήμα στο Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας και Ανθρώπινης Ανάπτυξης του Παιδιού Eunice Kennedy Shriver (NICHD) και εμφανίζεται στο περιοδικό της Ακαδημίας Διατροφής και Διαιτολογίας.

Οι ασθενείς με διαβήτη κύησης έχουν υψηλότερο κίνδυνο μητρικής αρτηριακής πίεσης, μεγαλύτερα μωρά, καισαρική τομή, χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα στα νεογνά και ανάπτυξη χρόνιου διαβήτη αργότερα στη ζωή τους.

“Οι βελτιώσεις στη διατροφή που παρατηρήσαμε δεν ήταν ισοκατανεμημένες σε όλες τις ομάδες γυναικών”, δήλωσε η Δρ Hinkle. “Αυτή η έρευνα υπογραμμίζει τη σημασία της δημιουργίας εξατομικευμένων προγραμμάτων για να διασφαλιστεί ότι όλες οι γυναίκες με διαβήτη κύησης επιτυγχάνουν να τροποποιήσουν τη διατροφή τους και να βελτιστοποιήσουν την υγεία τους”.

Η ομάδα μελέτης ανέλυσε ένα υπάρχον σύνολο δεδομένων από τις μελέτες εμβρυϊκής ανάπτυξης NICHD, οι οποίες περιελάμβαναν έρευνες για τη διατροφή και την άσκηση από μια διαφορετική ομάδα γυναικών σε 12 νοσοκομειακά κέντρα σε όλη τη χώρα. Η ανάλυση για τη διατροφή περιελάμβανε 1.371 γυναίκες, εκ των οποίων 72 είχαν διαβήτη κύησης. Η ομάδα μελέτης εξέτασε επίσης ρουτίνα άσκησης και η συγκεκριμένη ανάλυση περιελάμβανε 1.875 γυναίκες, εκ των οποίων 84 είχαν διαβήτη κύησης.

Αύξηση κατανάλωσης τυριού και ποτών με γλυκαντικά

Στη μελέτη, οι γυναίκες με διαβήτη κύησης περιόρισαν την ημερήσια πρόσληψη υδατανθράκων κατά 48 γραμμάρια κυρίως μειώνοντας την κατανάλωση χυμού κατά περίπου 0,4 φλιτζάνια την ημέρα και μειώνοντας την προστιθέμενη κατανάλωση ζάχαρης κατά περίπου 3,2 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα. Η κατανάλωση τυριού αυξήθηκε κατά 0,3 φλιτζάνια την ημέρα και τα ποτά με γλυκαντικά αυξήθηκαν κατά 0,2 φλιτζάνια την ημέρα.

Επιπλέον, η επιστημονική ομάδα διαπίστωσε ότι οι γυναίκες με διαβήτη κύησης δεν μείωσαν την κατανάλωση προϊόντων ολικής αλέσεως, ούτε αντιστάθμισαν τις διατροφικές τους αλλαγές αυξάνοντας τα κορεσμένα λίπη. Οι συγγραφείς γράφουν ότι αυτές οι παρατηρήσεις είναι καθησυχαστικές δεδομένου ότι οι σύνθετοι υδατάνθρακες από δημητριακά ολικής αλέσεως ή φρούτα μπορεί να είναι ευεργετικοί για τον διαβήτη κύησης, ενώ τα κορεσμένα λίπη μπορούν να επιδεινώσουν τα αποτελέσματα της υγείας προάγοντας την υπερβολική ανάπτυξη του εμβρύου.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι οι γυναίκες με διαβήτη κύησης διατήρησαν τον ίδιο χρόνο σε μέτριες ή έντονες ασκήσεις στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης τους. Ωστόσο, οι γυναίκες που δεν είχαν διαβήτη κύησης μείωσαν τις μέτριες ασκήσεις τους κατά το τρίτο τρίμηνο κατά περίπου 20 λεπτά την εβδομάδα και την έντονη άσκηση κατά περίπου εννέα λεπτά την εβδομάδα.

Σύμφωνα με τους συγγραφείς της μελέτης, τα ευρήματα δείχνουν ότι οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης έχουν ακόμα πολλές ευκαιρίες να βοηθήσουν τις γυναίκες με διαβήτη κύησης να έχουν μεγαλύτερα οφέλη και αλλαγές στη διατροφή και την άσκηση. Οι συγγραφείς ζήτησαν περισσότερη έρευνα για τον προσδιορισμό καινοτόμων προσεγγίσεων που είναι πιο αποτελεσματικές στην αλλαγή της διατροφής και των συμπεριφορών που σχετίζονται με την άσκηση.

Με πληροφορίες από Medical Xpress

Μετάβαση στο περιεχόμενο