Για ενήλικες με διαβήτη, η ποδηλασία σχετίζεται με μειωμένη θνησιμότητα όλων των αιτίων και των καρδιαγγειακών παθήσεων (CVD), σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Internal Medicine.

Ο Mathias Ried-Larsen, Ph.D., από το Κέντρο Έρευνας Φυσικής Δραστηριότητας στην Κοπεγχάγη της Δανίας, και οι συνεργάτες του εξέτασαν τη συσχέτιση μεταξύ ποδηλασίας και θνησιμότητας μεταξύ 7.459 ενηλίκων με διαβήτη. Η έρευνα περιλάμβανε ερωτηματολόγια που συμπληρώθηκαν κατά την έναρξη (από το 1992 έως το 2000) και πέντε χρόνια μετά την έναρξη. Συνολικά 5.423 συμμετέχοντες συμπλήρωσαν και τα δύο ερωτηματολόγια.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι 1.673 θάνατοι καταγράφηκαν από όλες τις αιτίες κατά τη διάρκεια 110.944 ατόμων-ετών παρακολούθησης . Σε σύγκριση με την ομάδα των ατόμων που δεν ανέφεραν ποδηλασία κατά την έναρξη, εκείνοι με ένα έως 59, 60 έως 149, 150 έως 299 και 300 ή περισσότερα λεπτά την εβδομάδα είχαν αναλογίες κινδύνου πολλαπλών μεταβλητών προσαρμοσμένων για θνησιμότητα όλων των αιτιών 0,78, 0,76 , 0,68 και 0,76, αντίστοιχα.

Συνολικά 975 θάνατοι από όλες τις αιτίες καταγράφηκαν σε μια ανάλυση της αλλαγής του χρόνου χρήσης ποδηλάτου με 57.802 άτομα-έτη παρακολούθησης. Σε σύγκριση με εκείνους που δεν ανέφεραν ποδηλασία και στις δύο εξετάσεις, οι αρχικοί μη ποδηλάτες που ξεκίνησαν ποδηλασία και εκείνοι που ανέφεραν ποδηλασία και στις δύο εξετάσεις είχαν αναλογίες κινδύνου πολλαπλών μεταβλητών για τη θνησιμότητα όλων των αιτιών 0,65 και 0,65 αντίστοιχα. Όσοι κυκλοφόρησαν και μετά σταμάτησαν είχαν μειωμένη αναλογία κινδύνου που δεν ήταν στατιστικά σημαντική. Τα αποτελέσματα ήταν παρόμοια για τη θνησιμότητα εξαιτίας καρδιαγγειακών παθήσεων.

“Η ανάλυση του Ried-Larsen και των συναδέλφων του ενισχύει τα επιδημιολογικά δεδομένα σχετικά με την ποδηλασία και υποδηλώνει έντονα ότι μπορεί να συμβάλει άμεσα σε μακρύτερες και υγιέστερες ζωές”, γράφουν οι συγγραφείς ενός συνοδευτικού άρθρου.

Πηγή: Medical Xpress