Η δίαιτα χαμηλών θερμίδων μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση σε ορισμένα άτομα με τύπο 2

Η δίαιτα χαμηλών θερμίδων μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση σε ορισμένα άτομα με τύπο 2

Η δίαιτα χαμηλών θερμίδων μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση σε ορισμένα άτομα με τύπο 2

Μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων για απώλεια βάρους με σκοπό την ύφεση του διαβήτη τύπου 2 μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματική στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, επιτρέποντας σε μερικούς ανθρώπους να σταματήσουν να παίρνουν ορισμένα ή ακόμη και όλα τα φάρμακά τους, σύμφωνα με νέα μελέτη δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Diabetologia.

Ο διαβήτης τύπου 2 συνυπάρχει συχνά μαζί με άλλα προβλήματα υγείας, όπως το υπερβολικό σωματικό λίπος γύρω από τη μέση, η υψηλή αρτηριακή πίεση, χοληστερόλη και τριγλυκερίδια, ως μέρος ενός συνόλου καταστάσεων γνωστών ως μεταβολικό σύνδρομο.

Τα άτομα με μεταβολικό σύνδρομο διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για καταστάσεις υγείας όπως οι καρδιακές παθήσεις και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Ενώ η κοινή προσέγγιση για τη διαχείριση του μεταβολικού συνδρόμου είναι να αντιμετωπιστεί κάθε ένα από τα διαφορετικά στοιχεία ξεχωριστά με φάρμακα, οι παρεμβάσεις που οδηγούν σε βελτιώσεις περισσότερων από μίας καταστάσεων μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετικές, καθώς όλα τα διαφορετικά στοιχεία του συνδρόμου είναι πιθανό να συμβάλλουν στην καρδιά και τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου με διαφορετικούς τρόπους. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, οδηγούν σε γενική βελτίωση του μεταβολικού συνδρόμου.

Δίαιτα για διαβήτη με στόχο την αρτηριακή πίεση

Για την τελευταία μελέτη, οι ερευνητές ενδιαφέρθηκαν να δουν εάν όσοι προσπαθούν να χάσουν βάρος για το διαβήτη τύπου 2 θα μπορούσαν, επίσης, να οδηγηθούν σε βελτίωση της αρτηριακής πίεσης και να σταματήσουν τα αντιυπερτασικά φάρμακα. Οι συμμετέχοντες ήταν 143 άτομα με διαβήτη τύπου 2 και ακολούθησαν δίαιτα χαμηλών θερμίδων κατά την οποία στην αρχή αντικατέστησαν όλα τα τρόφιμα με μια φόρμουλα αντικατάστασης δίαιτας που παρείχε 830 θερμίδες την ημέρα.

Από τους 143 συμμετέχοντες, 78 (55%) έπαιρναν φάρμακα για την αρτηριακή πίεση και έπρεπε να σταματήσουν να παίρνουν όλα τα φάρμακα όταν ξεκίνησαν αυτήν την πλήρη αντικατάσταση της δίαιτας. Στην πράξη, ωστόσο, μόνο 65 από αυτούς τους συμμετέχοντες σταμάτησαν να παίρνουν όλα τα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, ενώ άλλοι τέσσερις σταμάτησαν να παίρνουν ορισμένα από αυτά τα φάρμακα. Όλοι οι συμμετέχοντες παρακολουθούσαν τακτικά την αρτηριακή τους πίεση και άρχισαν να λαμβάνουν ξανά φάρμακα για την αρτηριακή πίεση στις περιπτώσεις που αυτή δε μειώθηκε ή ανέβηκε αρκετά.

Μείωση της αρτηριακής πίεσης για ορισμένους συμμετέχοντες

Μεταξύ των 69 συμμετεχόντων που σταμάτησαν να παίρνουν όλα ή μερικά φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, κανένας δεν παρουσίασε άμεση αλλαγή στην αρτηριακή πίεση μέσα στην πρώτη εβδομάδα μετά την έναρξη της διατροφής. Ενώ κανείς δεν παρουσίασε δραματική αύξηση της αρτηριακής πίεσης, 19 από τους 69 (28%) άρχισαν να παίρνουν ξανά φάρμακο όταν η αρτηριακή τους πίεση αυξήθηκε, κυρίως εντός των πρώτων τριών έως επτά εβδομάδων. Αυτή η αύξηση της αρτηριακής πίεσης συνέβη παρά το γεγονός ότι οι συμμετέχοντες έχασαν βάρος.

Μετά από 24 μήνες μετά από μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων 50 από τους 69 συμμετέχοντες (72%) επέστρεψαν στη λήψη τουλάχιστον ενός φαρμάκου για την αρτηριακή πίεση.

Από τους 53 συμμετέχοντες στη μελέτη (37% της συνολικής ομάδας των 143) που πέτυχαν ύφεση διαβήτη μετά από 24 μήνες και έχασαν κατά μέσο όρο 11,4 κιλά, 31 είχαν πάρει ένα φάρμακο για υψηλή αρτηριακή πίεση πριν ξεκινήσει η μελέτη. Από αυτά τα 31, 27 σταμάτησαν να παίρνουν όλα ή μερικά από τα φάρμακα αρτηριακής πίεσης στην αρχή της μελέτης όπως έπρεπε, και 15 από αυτά τα 27 (56%) χρειάστηκαν να αρχίσουν να παίρνουν ξανά φάρμακο αρτηριακής πίεσης κατά τους επόμενους 24 μήνες. Με άλλα λόγια, οι συμμετέχοντες που πέτυχαν ύφεση διαβήτη ήταν κάπως πιο πιθανό να παραμείνουν μακριά από τα φάρμακα αρτηριακής πίεσης σε σύγκριση με εκείνους που δεν πέτυχαν ύφεση διαβήτη, αλλά οι περισσότεροι έπρεπε ακόμη να αρχίσουν να παίρνουν ξανά αυτά τα φάρμακα.

“Η αντικατάσταση των αντιυπερτασικών φαρμάκων με… δίαιτα για την πρόκληση απώλειας βάρους μειώνει σημαντικά την αρτηριακή πίεση”, κατέληξαν οι ερευνητές.

Με πληροφορίες από Diabetes Self-Management

Σχετικά άρθρα

Μάθε πρώτος τα τελευταία νεα

Κάνε Subscribe στο newsletter μας

Θα λαμβάνεις δύο newsletter κάθε μήνα. Απεγγράψου όποια στιγμή θες εσύ. 

Μάθε πρώτος τα τελευταία νεα

Κάνε Subscribe στο newsletter μας

Θα λαμβάνεις δύο newsletter κάθε μήνα. Απεγγράψου όποια στιγμή θες εσύ. 

Skip to content