Η αλλαγή του τρόπου ζωής θα μπορούσε να βοηθήσει το 5% των ανθρώπων να αντιστρέψουν τον διαβήτη τύπου 2

Η αλλαγή του τρόπου ζωής θα μπορούσε να βοηθήσει το 5% των ανθρώπων να αντιστρέψουν τον διαβήτη τύπου 2

Η αλλαγή του τρόπου ζωής θα μπορούσε να βοηθήσει το 5% των ανθρώπων να αντιστρέψουν τον διαβήτη τύπου 2

Η υιοθέτηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί να οδηγήσει έναν στους 20 ανθρώπους να αντιστρέψει τον διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Ο διαβήτης τύπου 2, ο οποίος μπορεί να προκαλέσει διάφορες επιπλοκές, επηρεάζει πάνω από τέσσερα εκατομμύρια ανθρώπους στο Ηνωμένο Βασίλειο. Παλαιότερα, θεωρούταν ότι μόνο η χειρουργική επέμβαση στο στομάχι ή μια δίαιτα θα μπορούσε να αναστρέψει τον διαβήτη τύπου 2.

Η πρόσφατη μελέτη εξέτασε τα ιατρικά αρχεία σχεδόν όλων των ανθρώπων στη Σκωτία που είχαν διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2 έως το 2019. Οι ερευνητές μελέτησαν τα αρχεία 162.000 ατόμων ηλικίας άνω των 30 ετών και ανακάλυψαν ότι σχεδόν το 5% (7.710 άτομα) πέτυχε ύφεση.

Η ύφεση ορίζεται ως η διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων σακχάρου στο αίμα για τουλάχιστον ένα χρόνο χωρίς λήψη φαρμάκων.

Ένας μικρός αριθμός από αυτούς τους ανθρώπους είχε υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους και το NHS δεν πρόσφερε δίαιτα με σούπες και smoothies κατά τη διάρκεια της έρευνας.

Τα ευρήματα αποκάλυψαν ότι τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 είχαν περισσότερες πιθανότητες να εισέλθουν σε ύφεση μετά την απώλεια βάρους. Σχεδόν το 20% όσων ήταν σε ύφεση είχαν χάσει τουλάχιστον 15 κιλά.

Επιτυχία στους ηλικιωμένους

Από τη μελέτη διαπιστώθηκε ότι τα άτομα ηλικίας άνω των 75 ετών είχαν τις καλύτερες πιθανότητες να εισέλθουν σε ύφεση, πιθανότατα λόγω του ότι δεν χρειάζεται να χάσουν τόσο πολύ βάρος επειδή εμφανίζουν διαβήτη με χαμηλότερο βάρος και χαμηλότερο επίπεδο σακχάρου στο αίμα. Μερικοί μπορεί να έχουν χάσει βάρος λόγω αδυναμίας ή ασθένειας, αλλά είχαν επίσης σχεδόν 50% περισσότερες πιθανότητες να εισέλθουν σε ύφεση σε σύγκριση με άτομα ηλικίας 45 έως 54 ετών.

Επιπλέον, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ηλικιωμένοι άνδρες δεν είχαν τόση επιτυχία όσο οι ηλικιωμένες γυναίκες και ότι οι άνθρωποι που είχαν χαμηλότερο επίπεδο σακχάρου στο αίμα όταν διαγνώστηκαν είχαν μεγαλύτερες πιθανότητες ύφεσης.

Η Δρ Mireille Captieux, η οποία ηγήθηκε της μελέτης από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου, εξήγησε: “Καταφέραμε να δείξουμε, για πρώτη φορά, ότι ένας στους 20 ανθρώπους στη Σκωτία με διαβήτη τύπου 2 επιτυγχάνει ύφεση. Αυτό είναι υψηλότερο από το αναμενόμενο και υποδηλώνει ότι πολλοί άνθρωποι μπορεί να ήταν σε θέση να επιτύχουν ύφεση χωρίς χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους και δίαιτες αντικατάστασης γευμάτων. Μπορεί να ανέλαβαν δράση όπως να ξεκινήσουν το ποδήλατο ή να προσπαθούν να τρώνε πιο υγιεινά, για παράδειγμα”.

Οι ερευνητές ελπίζουν ότι η δυνατότητα αξιολόγησης των ασθενών με διαβήτη τύπου 2 που είναι πιθανό να επιτύχουν ύφεση θα βοηθήσει στον εντοπισμό των ασθενών που θα ωφεληθούν από τις συμβουλές για την απώλεια βάρους και τον τρόπο ζωής. Ωστόσο, τα άτομα που φτάνουν σε ύφεση ενημερώνονται ότι η αύξηση βάρους θα μπορούσε να επαναφέρει τον διαβήτη τύπου 2. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο περιοδικό PLOS Medicine.

Με πληροφορίες από diabetes.co.uk

Σχετικά άρθρα

Μάθε πρώτος τα τελευταία νεα

Κάνε Subscribe στο newsletter μας

Θα λαμβάνεις δύο newsletter κάθε μήνα. Απεγγράψου όποια στιγμή θες εσύ. 

Μάθε πρώτος τα τελευταία νεα

Κάνε Subscribe στο newsletter μας

Θα λαμβάνεις δύο newsletter κάθε μήνα. Απεγγράψου όποια στιγμή θες εσύ. 

Skip to content