Διαβήτης και Διατροφή

τακτική άσκηση

Ασκηση και διατροφή στη μέση ηλικία προστατεύουν από καρδιομεταβολικό σύνδρομο στη μετέπειτα ζωή

Μια υγιεινή διατροφή και φυσιολογική δραστηριότητα ρουτίνας στη μέση ζωή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη προβλημάτων υγείας στο μέλλον, σύμφωνα…

Διαβάστε περισσότερα
ολλανδική δίαιτα

Η ολλανδική υγιεινή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης σε ασθενείς με διαβήτη

Ένα ολλανδικό πρότυπο διατροφής, γνωστό ως “Dutch Diet” βρέθηκε να έχει σημαντικά οφέλη στη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης, ειδικά…

Διαβάστε περισσότερα
καφεΐνη διαβήτης

Η καφεΐνη βοηθά στην καύση λίπους πριν την απογευματινή άσκηση

Τα ισχυρότερα αποτελέσματα καύσης λίπους από την κατανάλωση καφεΐνης πριν από την άσκηση παρατηρούνται το απόγευμα, σύμφωνα με νέα μελέτη…

Διαβάστε περισσότερα
μεσογειακή διατροφή

Η νηστεία δρα ως καταλύτης διατροφής σε άτομα με μεταβολικό σύνδρομο

Τέσσερις ασθένειες ευημερίας εμφανίζονται συχνά ταυτόχρονα στο μεταβολικό σύνδρομο: παχυσαρκία, υψηλή αρτηριακή πίεση, διαταραχή μεταβολισμού των λιπιδίων και σακχαρώδης διαβήτης….

Διαβάστε περισσότερα
διατροφή υψηλή σε πρωτεΐνες

Δίαιτα μειωμένων υδατανθράκων, υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες παρουσιάζει οφέλη στον τύπο 2

Ακολουθώντας μια διατροφή με μειωμένη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες μπορεί να προσφέρει ποικίλα οφέλη σε άτομα…

Διαβάστε περισσότερα
Μετάβαση στο περιεχόμενο