Διαβήτης και Άσκηση

καφεΐνη διαβήτης

Η καφεΐνη βοηθά στην καύση λίπους πριν την απογευματινή άσκηση

Τα ισχυρότερα αποτελέσματα καύσης λίπους από την κατανάλωση καφεΐνης πριν από την άσκηση παρατηρούνται το απόγευμα, σύμφωνα με νέα μελέτη…

Διαβάστε περισσότερα
κατάθλιψη πανδημία covid-19

Μείωση της άσκησης συνδέεται με σημάδια κατάθλιψης κατά τη διάρκεια πανδημίας

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η πτώση της σωματικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της πανδημίας Covid-19 σχετίζεται στενά με την…

Διαβάστε περισσότερα
παιδικός διαβήτης

Η σωματική δραστηριότητα βοηθά στη μείωση της φλεγμονής χαμηλού βαθμού στα παιδιά

Σύμφωνα με μια πρόσφατη φινλανδική μελέτη, η γρήγορη και έντονη σωματική δραστηριότητα μπορεί να περιορίσει τη φλεγμονή χαμηλού βαθμού στα…

Διαβάστε περισσότερα
μετρητές αθλητικής δραστηριότητας

Οι μετρητές βημάτων βοηθούν τους υπέρβαρους και παχύσαρκους να μειώσουν το βάρος τους

Οι φορητοί ανιχνευτές φυσικής κατάστασης και οι μετρητές βημάτων βοηθούν τα άτομα που είναι υπέρβαρα, παχύσαρκα ή έχουν σωματικές παθήσεις…

Διαβάστε περισσότερα
επίγνωση αυξημένου κινδύνου διαβήτη χωρίς αλλαγές στη συμπεριφορά

Η επίγνωση αυξημένου κινδύνου διαβήτη δεν προκαλεί αλλαγές σε διατροφή και άσκηση

Υπάρχουν πολλά στοιχεία που δείχνουν ότι συγκεκριμένες συνήθειες, όπως η περισσότερη σωματική άσκηση ή η απουσία επεξεργασμένων και τηγανητών τροφίμων…

Διαβάστε περισσότερα
νέος τρόπος θεραπείας διαβήτης 1 και 2

Πώς να μειώσετε φυσικά τα επίπεδα γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης

Τα επίπεδα γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης παίζουν μεγάλο ρόλο στον τρόπο διαχείρισης του διαβήτη σας. Η A1C είναι μια εξέταση αίματος που…

Διαβάστε περισσότερα
πρωινή αερόβια άσκηση για διαβήτη τύπου 1

Η αερόβια και πρωινή άσκηση προλαμβάνει την υπογλυκαιμία στο διαβήτη τύπου 1

Εάν έχετε διαβήτη τύπου 1, μπορεί να έχετε αντιμετωπίσει διλήμματα όταν αποφασίζετε πότε και πόσο να ασκείστε και τι είδους…

Διαβάστε περισσότερα
Μετάβαση στο περιεχόμενο